‘Genel’ Kategorisi

Selülit Benim Hatam Mı?

Cellulite

Bu selülitin kendisi kadar eski bir sorudur. Birçok kadın ve bazı erkekler selülitin doğrudan kendi eylemlerinin bir sonucu olduğunu düşünürler. Peki, bu ne kadar doğru bir yargıdır? Bu makale ile size selülitin nasıl oluştuğunu ve selülitten kurtulma yöntemlerini açıklayacağız. Selülit Nedir? Selülit çoğu kadında gözlemlenen cilteki değişikliktir. Cilt portakal kabuğu görüntüsünü alır. Selülit genellikle göbek ve kalça bölgelerinde çok sık olarak ortaya çıkar. Selülit cildin altındaki yağ dokusunda meydana gelen değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkar. Selülitin birkaç nedeni bulunabilir. Bunlar: Genetik: – Selülit genetik bir sorun olabilir ve aile bireyleri arasında sık olarak gözlemlenebilir. Fazla kilo: Vücutta kiloya b

Saçlarınızı Yaza Hazırlayın

sac-bakimi

Eğer kış, saçlarınızı aşırı derecede kuruttuysa, saçlarınız yazın daha da kurur. Sıcaklık, güneş ışınları ve nem saçlarınızı kabartır, incelmesine ve kurumasına neden olur. Saçlarınızın uçlarından aldırın. Her altı haftada bir kırıkların alınması saçlarınızı güçlendirir. Yaz mevsimi de kısa ve şık saç şekilleri için ideal bir zamandır. Saçınıza uygun ürünler kullanın: Eğer saçınız renkliyse o renge uygun şampuanlar kullanın. Her yıkamadan sonra mutlaka saçınızı nemlendirin. Sıcaktan uzak durun: Saç kurutucuları, maşalar ve düzleştiricilerden yazın uzak durmaya çalışın. Eğer kullanmanız gerekiyorsa da saçınızı muntazam bir şekilde saç kremiyle nemlendirin. Ayrıca SPF koruyucu içeren şampuanlar kull

Cilt Nasıl Temizlenir

cilt-bakimi

Cildin temizlenmesi: Yumurta ve yağ (veya margarin), bu temizleme İşi İçin biçilmiş kaftandır, ayrıca her ikisinin de bütün cilt çeşitlerine uyabilmek gibi bir avantajları vardır. Yağ İşlemi: Bir parça tereyağını, veya margarini derinize, yukarıya doğru, hafif hareketlerle sürün. Bir kaç saniye sonra, yumu­şak bir bez veya tuvalet kağıdıyla, yine aşağıdan yukarıya ol­mak üzere yağı silin. Alnınıza, burnunuza ve çenenize iyice bastırın, yalnız gözlerinizin çevresinde daha yumuşak ve buru­na doğru açılan hareketler yapmanız gerekmektedir. Bu metod, su ve sabunun etki edemdiği siyah noktaları (ciltkurdu) ayık­laması bakımından çok faydalıdır. Makyaj yapmak âdetinde olsun olmasın, her kadın bu işlemi tatbik edebilir. Yumurta:

Zayıflamak için 30 ana madde

zayiflama18

Sürekli salata yiyor, diyet gıdalar tüketiyorsunuz. En son ne zaman makarna yediğinizi bile hatırlamıyorsunuz fakat yine de tartıda yüzünüz gülmüyor! Belki de kilo vermek için kendinizi bu kadar da zorlamanıza gerek yok, belli ki bir şeyleri yanlış yapıyorsunuz. Bu konuda birkaç ipucu işinize yarayabilir. 1) DİYET İÇECEKLERDEN VAZGEÇİN Kısa vadede diyet içeceklerin bir zararı olmasa da, uzun süreli diyetlerde bu içecekler kilo alımına neden olur. Çünkü bu içeceklerin içinde bulunan tatlandırıcı maddeler, beyine daha fazla kalori tüketmesi gerektiği sinyalini verir ve bu da daha fazla yemenize neden olur. 2) PROTEİN YÜKLEMESİ YAPIN Proteinin yağ yakımına yardımcı olduğu biliniyor. Protein, sizi tok tutarken kas yapmanıza da yardımcı olur

Mandalina zayıflatıyor

mandalina

Güney Koreli bilim adamları mandalinanın kilo verdirdiğini açıkladı. Güney Koreli bilim adamları mandalinanın kilo verdirdiğini, karaciğer ve karın bölgesinde toplanan yağların yakımına yardımcı olduğunu belirtti. Araştırmacılar obez okul çocuklarını 2 ay boyunca gözlemledi. Öğrencilere 2 ay boyunca düzenli olarak mandalinalı içecekler verildi. Ayrıca jimnastik yapmaları da istendi. İkinci kontrol grubu ise jimnastik salonuna gönderilirken, onlara mandalina suyu verilmedi.Sonuçlara göre birinci gruptaki öğrencilerde % 1.5 oranında kilo verme gözlemlendi. Başka bir araştırma da laboratuar fareleri üzerinde gerçekleştirildi. Hayvanlara enjekte edilen mandalina konsantresi sonucunda karın yağlarında % 59′luk azalma kaydedildi. Hayvanla

Powered by WordPress