Arşiv Şubat, 2012

Magnezyumun Yararları

magnezyum

Magnezyum vücut tarafından üretilmediği için beslenme yolu ile almamamız gerekiyor. Magnezyum insan vücudunda 300’den fazla biyokimyasal reaksiyona neden olan önemli bir mineraldir. Magnezyum sinirler beyin arasındaki iletişimi destekler, vücut ısısını düzenler, detoks yapar, enerji üretimini arttırır, kemik ve diş sağlığını korur. Magnezyum kalsiyumun emilimini arttırıyor. Kadınların çoğunda görülen kemik erimesi hastalığını önlemek için magnezyum tüketimine önem verilmeli. Yeterince magnezyum, kalsiyum içermeyen bir diyet kemik erimesi riskinizi arttırır. Buna hareketsiz bir yaşam tarzını da eklerseniz riskiniz oldukça artar. Magnezyum sizi kalp krizinden korur. Çeşitli araştırmalara göre magnezyum felç riskinizi de azaltıyor. Magn

Gözlerinizi Soğuktan Sakının

gozlerinizi-soguktan-sakinin

Soğuk ve ayaz havaların hakim olduğu, vücut direncimizin düştüğü bu günlerde sık yakalandığımız soğuk algınlığı, sadece bizi yataklara düşürmekle kalmıyor, gözde enfeksiyonlara da neden oluyor… Soğuk algınlığıyla beraber gözde kızarıklık, yanma, batma, göz kapaklarında şişlik, ışık hassasiyeti ve sulanma gibi bulguların da ortaya çıkabileceğini söyleyen Dünyagöz Etiler Hastanesinden Op. Dr. Serpil Parmaksız,  soğuk algınlığı dediğimiz durum geçirilmekte olan viral bir üst solunum yolu enfeksiyonunu tanımlar. Öksürük, boğaz ağrısı, burun akıntısı ve bazen ateşle seyreder. Bu bulgular bağışıklık sistemimizin virüslere verdiği bir çeşit cevaptır. Gözde ise bu virüsler kızarıklık, sulanma, yanma, batma,

Selülit Benim Hatam Mı?

Cellulite

Bu selülitin kendisi kadar eski bir sorudur. Birçok kadın ve bazı erkekler selülitin doğrudan kendi eylemlerinin bir sonucu olduğunu düşünürler. Peki, bu ne kadar doğru bir yargıdır? Bu makale ile size selülitin nasıl oluştuğunu ve selülitten kurtulma yöntemlerini açıklayacağız. Selülit Nedir? Selülit çoğu kadında gözlemlenen cilteki değişikliktir. Cilt portakal kabuğu görüntüsünü alır. Selülit genellikle göbek ve kalça bölgelerinde çok sık olarak ortaya çıkar. Selülit cildin altındaki yağ dokusunda meydana gelen değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkar. Selülitin birkaç nedeni bulunabilir. Bunlar: Genetik: – Selülit genetik bir sorun olabilir ve aile bireyleri arasında sık olarak gözlemlenebilir. Fazla kilo: Vücutta kiloya b

Saçlarınızı Yaza Hazırlayın

sac-bakimi

Eğer kış, saçlarınızı aşırı derecede kuruttuysa, saçlarınız yazın daha da kurur. Sıcaklık, güneş ışınları ve nem saçlarınızı kabartır, incelmesine ve kurumasına neden olur. Saçlarınızın uçlarından aldırın. Her altı haftada bir kırıkların alınması saçlarınızı güçlendirir. Yaz mevsimi de kısa ve şık saç şekilleri için ideal bir zamandır. Saçınıza uygun ürünler kullanın: Eğer saçınız renkliyse o renge uygun şampuanlar kullanın. Her yıkamadan sonra mutlaka saçınızı nemlendirin. Sıcaktan uzak durun: Saç kurutucuları, maşalar ve düzleştiricilerden yazın uzak durmaya çalışın. Eğer kullanmanız gerekiyorsa da saçınızı muntazam bir şekilde saç kremiyle nemlendirin. Ayrıca SPF koruyucu içeren şampuanlar kull

Göğüs ve Meme Estetiği

gogus-buyutme-estetigi

”Bu kadar önemsenen bir operasyon olmasına rağmen piyasada daha ucuz protez arayışı, bu ameliyatlardan yapay görünümlü ve sağlıksız sonuç alınmasına neden oluyor” diyen Opr. Dr. Orhan Murat Özdemir, dünyada ve Türkiye’de kadınların büyük ilgi gösterdiği meme büyültme ameliyatları ile ilgili uyarılarda bulundu. Uluslararası Estetik ve Plastik Cerrahi Derneği’nin verilerine göre, meme estetiğinin dünyada en fazla yapılan estetik ameliyatlar arasında yıllar boyu ilk üç sırada yer aldığını ifade eden Özdemir, ”Geçen sene yayınlanan ve tüm üye ülke cerrahların katılımıyla gerçekleştirilen araştırma sonuçlarına göre, Türkiye’de meme estetiği ameliyatlarının oranı dünya ortalamasının üstünde” dedi. Özdenir, bu o

Powered by WordPress