Bayanca Hayat – Bayanlar Kulübü

Karatay diyeti nasıl uygulanır ?
Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, Karatay diyetinin nasıl uygulanacağını açıklıyor.
Karatay diyeti nasıl uygulanır ?
Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay son günlerin en çok konuşulan kitabı “Karatay Diyeti”nin yaratıcısı ve yazarı. Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, sağlıklı beslenmeyi temel alan bu diyetin nasıl uygulanacağına dair en temel prensipleri paylaştı.
Karatay diyetini nasıl uygulanmalı ?
Bu diyeti ülkemizde yetişen kendi yiyeceklerimizle uyguluyoruz. Biz bir Akdeniz ülkesiyiz. Akdeniz ikliminde yetişen yiyecekler en sağlıklı gıdalardır. Fakat bu gıdaları bazı pişirme usulleri ve kullandığımız tehlikeli yağlarla kendimiz …

Bayanca Denemesi konusu

Mısırlı pirinç köftesi nasıl yapılır malzemeler ve tarifi.

*Mısırlı pirinç köftesi hazırlanışı
Mısırlı pirinç köftesi: Lezzet sofralarınız için harika yemek tarifleri sunuyor.
Pirinci tencereye alıp üzerini geçecek kadar su ilave edin. Pirinçler yumuşayana kadar haşlayın. Süzüp soğumaya bırakın. Maydanozları temizleyip kıyın.
Yumurta, kabartma tozu ve unu çukur bir kasede çırpın. Peynir, haşlanmış pirinç, mısır, kıyılmış maydanoz ve tuzu ilave edip harmanlayın. Elinizi una bulayıp hazırladığınız köfte hamurundan ceviz büyüklüğünde parçalar koparın. Köfteleri elinizde yuvarlayın ve tek tek mısır ununa bulayın.
Ayçiçeği yağını tavaya alıp ısıtın. Köfteleri ilave edip sık sık çevirerek kızartın. Kağıt havlu üzerine …

Mayalı poğaça tarifleri Yapılışı

*İlk olarak yoğurma kabına ılık suyu dökerek içerisinde maya ve şekeri eritin sıvı yağı, yoğurt, tuz ve alabildiğince un ekleyerek hamuru yoğurun Hamur kabının kapağını kapatarak kalın bir örtü ile sıcak kalmasını sağlayacak şekilde sarın ve yarım arasında dinlendirin Hamurunuzun mayası geldiğinde dilediğiniz gibi şekil vererek üzerine yumurta sarısı sürün, dilerseniz üzerine susam ekebilir, içerisine peynir koyabilirsiniz..
Not: poğaçada bir paket margarin var, margarinli çok da güzel oluyor, ama ben bazen bu poğaçayı yarım margarin, yarım bardak sıvı yağ ile yapıyorum. Tercih sizin…
Mayalı poğaça, Mayalı poğaça nasıl yapılır, …

Un helvası tarifi ul helvası nasıl yapılır sizler için hazırladık.

Un helvası malzemeleri
500 gram un
1 paket margarin
600 gram toz şeker
50 gram çam fıstığı
Yarım litre su veya süt
Un helvası tarifi
Yağı, unu bir tencereye koyup kevgirle karıştırarak hafif ateşte sütü kahverengi oluncaya kadar kavurunuz. Sonra içerisine fıstığı atıp, fıstıklar da hafif pembeleşinceye kadar kavurmaya biraz daha devam ediniz. Fırstıklar pembeleşince yarım bardak suyu, üzerine serperek dökünüz. Bir tencereye 600 gram toz şekeri, yarım litre suyu veya sütü koyup bir taşım kaynatınız. Kaynayan şurubu, kavrulmuş unun üzerine birden döküp bir kere karıştırıp tencerenin …